Šilalės rajone tęsiamas projektas „Sveikatos centro veiklos modelio diegimas Šilalės rajono savivaldybės sveikatos centre“. Jau įsibėgėjo ir antrosios grupės pacientų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, veiklos. Projekto dalyviai ne tik stebi savo sveikatos rodiklius bei konsultuojasi su sveikatos priežiūros specialistais, bet ir mokosi, kaip kasdieniais pasirinkimais prisidėti prie geresnės savijautos.
Vienas svarbių projekto akcentų – mityba ir jos reikšmė sveikatai. Bendradarbiaujant su mitybos specialiste Ingrida iš „Gydanti lėkštė“, projekto dalyviai kartu su savo šeimos nariais mokosi, kaip įprastus, sveikatai nepalankius produktus pakeisti maistingesnėmis ir organizmui naudingesnėmis alternatyvomis.
„Mokomės ne atsisakyti, o pasirinkti kitaip.“ Paskaitų metu daug dėmesio skiriama tam, kad sveikesnė mityba netaptų sudėtinga ar sunkiai įgyvendinama kasdienybėje. Dalyviai mokosi atpažinti, kokie produktai ir jų vartojimo įpročiai gali būti nepalankūs širdies ir kraujagyslių sveikatai, ir sužino, kuo juos galima pakeisti. Ypatingas dėmesys skiriamas alternatyviems receptams. Dalyviai sužino, kaip mėgstamus patiekalus paruošti sveikatai palankesniu būdu – pasirenkant daugiau daržovių, visaverčių produktų, tinkamesnius riebalų šaltinius ir mažiau perdirbtų ingredientų. Tokie praktiniai pavyzdžiai padeda suprasti, kad sveikesnė mityba nebūtinai reiškia atsisakyti mėgstamo maisto – dažnai pakanka pakeisti jo sudėtį ar paruošimo būdą. Paskaitų metu aptariami kraujagyslių sistemai svarbūs mitybos principai, o paskaitos vyksta ne tik pacientams, bet ir jų šeimos nariams. Tai ypač svarbu, nes sveikesni įpročiai lengviau tampa kasdienybės dalimi tuomet, kai juos kartu keičia visa šeima.
Sveikatai palankūs pokyčiai prasideda nuo mažų žingsnių – o vienas iš jų gali prasidėti tiesiog mūsų lėkštėje.
Nuo 2026 metų pradžios intensyvioje projekto stebėsenoje dalyvauja nauja aštuonių pacientų grupė. Jų sveikatos būklę nuolat stebi ir pagalbą teikia šeimos gydytojas, atvejo vadybininkas bei gydytojas kardiologas. Toks glaudus specialistų bendradarbiavimas leidžia operatyviai reaguoti į pacientų sveikatos pokyčius ir prireikus koreguoti gydymą. Penkiems pacientams, po kardiologo konsultacijų, buvo pakoreguotas ir individualiai pritaikytas medikamentinis gydymas. Dėl to padidėjusio kraujospūdžio epizodai ir su juo susijusios rizikos tapo geriau kontroliuojamos.
Vienas iš geriausių rezultatų pasiekusių pacientų ne tik jau „atsikratė“ apie 10 kilogramų svorio, bet ir pasiekė geresnius cholesterolio rodiklius. Šis rezultatas rodo, kad nuoseklus specialistų palaikymas, sveikesni mitybos bei gyvensenos įpročiai ir paties paciento įsitraukimas gali duoti apčiuopiamų rezultatų.
Džiaugiamės, kad projekto dalyviai pastebi ir vertina jo naudą – pacientai pasakoja apie geresnę savijautą, didesnį fizinį aktyvumą ir daugiau dėmesio savo sveikatai. Galimybė reguliariai stebėti sveikatos rodiklius, laiku gauti specialistų konsultacijas ir kartu ieškoti tinkamiausių sprendimų pacientams suteikia daugiau pasitikėjimo ir motyvacijos rūpintis savo sveikata.
Šilalės rajono savivaldybės sveikatos centras džiaugiasi galėdamas prisidėti prie Laukuvos bendruomenės sveikatos stiprinimo ir kartu su pacientais siekti, kad sveikesni pasirinkimai bei aktyvesnis rūpinimasis savo sveikata taptų kasdienio gyvenimo dalimi.
Atvejo vadybininkė Justina Petrauskienė
